Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 93,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 183,14g | Carbh: 184,46g.
Desayuno: Nando's Pepper Sauce, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Meat , Albany Brown Bread. Almuerzo: Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech Premium Whey Protein. Cena: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large), Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Premium Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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