Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 114,72g | Carbh: 246,66g.
Desayuno: Чудо Йогурт , Кофе, Джемы и Варенья, Батон, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Арбуз, Кофе с Молоком, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Лещ Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Рыбные Оладья или Котлеты. Cena: Огурец (с Кожурой), Кофе, Рис Вареный, Лещ Горячего Копчения, Арбуз. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|