Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 45,44g | Prot: 50,12g | Carbh: 259,71g.
Desayuno: Bihun Panjang, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Buah Pir. Cena: Pisang Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de septian rizqi
|