Diario de Y.H.C, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1639 kcal Grasa: 72,50g | Prot: 62,66g | Carbh: 63,75g.   Desayuno: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Almuerzo: Miss Energy 清滷牛腱便當. Cena: 全聯 梅花肉, 義美 肉羹. Pasa Bocas / Otros: 7-11 巧克力夾心奶油餅乾. más...
357 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 47 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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