Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 59,90g | Carbh: 168,20g.
Desayuno: Risol Mayo, Getuk, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bio Kul Plain Yogurt, Pakcoy, Nanas, Nescafe Classic. Almuerzo: Nasi Putih, Jagung, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil. Cena: Tahu Kukus, Indomaret Biji Nangka. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Sirsak. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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