Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 53,52g | Carbh: 241,80g.
Desayuno: Nasi Putih, Terong Balado. Almuerzo: Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rugayah W
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