Diario de ameliasafitri0610, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
834 kcal Grasa: 29,17g | Prot: 34,05g | Carbh: 114,72g.   Desayuno:  Tahu Gejrot, SariWangi Teh Manis,  Cumi Goreng,  Nasi Putih,  Labu Dimasak. Cena: Apel, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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