Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 71,95g | Carbh: 246,71g.
Desayuno: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Taragüi Mate Cocido. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Repollo Verde, Apio, Brochette de Pollo. Cena: Empanada de Carne, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Banana, Naranjas, Taragüi Mate Cocido. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Solange W.
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