Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 82,59g | Carbh: 137,09g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Garoto Chocolate Ao Leite, Morangos, Jussara Leite Desnatado , Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tomates, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Mel, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cacau em Pó (Não Adocicado), Performance Nutrition Iso Whey Protein, Ovo, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Eisenbahn Cerveja IPA, Italac Leite Integral. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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