Diario de dr.mzajya90, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1031 kcal Grasa: 23,82g | Prot: 69,10g | Carbh: 129,16g.   Desayuno: المراعي Yogert, California Red Kidney Beans , Luisine Toasted Brown Bread, Almarai Halloumi. Cena: Lozen Brown Bread, Chicken Breast, Mushroom Pieces and Stems. Pasa Bocas / Otros: Lusine Brown Toast, Peanut Butter. más...
2183 kcal Ejercicio: Waking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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