Diario de murmel1912, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
76 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1112 kcal Grasa: 45,99g | Prot: 76,44g | Carbh: 92,00g.   Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Cena: Knorr Delikatess Mayonnaise, Fleisch-Krone Schweineschnitzel, Beste Ernte Spargelstangen. más...
2600 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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