Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 101,32g | Prot: 80,01g | Carbh: 20,57g.
Desayuno: Selección Café Instantáneo Sabor Vainilla, Enature Aceite de Coco, SAMUI Alimento de Coco Evaporado, Huevo Revuelto, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Almuerzo: Huevo de Codorniz, Carne Mechada. Cena: Aceite de Oliva, Minuto Verde Espárrago, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Jumbo Castañas de Cajú. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Castañas de Cajú. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makitamcsand
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