Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 193,26g | Carbh: 286,81g.
Desayuno: Prozis Whey Protein Fusion, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica. Cena: Zucca Gialla, Decò Tre Cereali , Rusticana Base per Pizza, Montana Carne Magra in Gelatina. Pasa Bocas / Otros: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pesca, Pane Bianco, Prozis Whey Protein Fusion, Montana Carne Magra in Gelatina, Susine, Prozis Whey Protein Fusion, Land Fiocchi di Latte. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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