Diario de rafaelalima1988, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
999 kcal Grasa: 70,61g | Prot: 66,08g | Carbh: 24,50g.   Desayuno: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro,  Cacau em Pó (Não Adocicado), Porto Alegre Manteiga com Sal, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau,  Ovo. Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Imperador Palmito de Açaí em Conserva,  Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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