Diario de ronatarek, 13 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg. Aún para ir: 27,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:

1083 kcal

Grasa: 90,72g | Prot: 53,99g | Carbh: 18,14g. Desayuno: Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو. Almuerzo: فلفل أخضر, الدهن الحيواني الصافي الدهن الحيواني الصافي, البصل, كبدة دجاج. Pasa Bocas / Otros: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, بذور عباد الشمس المقشر. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

عاش 💪 💪 ماشاءالله عقبال كسر حاجز ال٩٠ 👏 👏 👏

13 sep. 20 por el miembro: Om habiba2020

تسلميلي يا رب ⁦❤️⁩ المهم

13 sep. 20 por el miembro: ronatarek


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