Diario de nikolta, 13 sep. 20

Warum springt mein Gewicht so?
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
892 kcal Grasa: 47,52g | Prot: 39,69g | Carbh: 75,69g.   Desayuno:  Dolma, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog ,  Oliven,  Butter,  Milch 1,5%,  Obstsalat, Backini Frischer Blätterteig, Lidl Mozzarella,  Gekochtes Ei,  Gemischter Salat, Gutes Land Gouda. Almuerzo:  Dolma,  Möhren,  Butter, Escoffier Linsensuppe,  Tomaten,  Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. más...
311 kcal Ejercicio: HIIT - 22 minutos, Samsung Health - 23 horas y 38 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Definitiv grillst du zu wenig 😂😂😂😂 Und postest zu wenig schöne Bilder 😀 
14 sep. 20 por el miembro: haseeins
Ich verbessere mich in der Zukunft 😃 
14 sep. 20 por el miembro: nikolta
Das wäre schön. Deine Bilder waren auch immer ansprechend 😀 
14 sep. 20 por el miembro: haseeins

     
 

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