Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 60,48g | Carbh: 247,56g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pomidor Malinowy, Jajko Sadzone, Sokołów Szynka Wieprzowa. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Suszona Żurawina, Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik. Cena: Pizza Capriciosa, Książęce Piwo Ciemne Łagodne. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 22 minutos, Tabata - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de martucia1
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