Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 62,84g | Prot: 107,59g | Carbh: 85,44g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница с Помидорами. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чука, Горбуша на Пару. Cena: Белое Столовое Вино, Тануки Теплый Салат с Курицей и Баклажанами. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|