|
😍
Пойду отпраздную😅
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 68,42g | Prot: 109,90g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Помидоры, Curtis Белый Чай, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Трайфл с Клубникой Пп, Алтайский Лен Льняное Масло. Almuerzo: Салат Крабовый, Щи, Кетчуп, Индейка Отварная, Плов без Мяса в Мультиварке. Cena: Клубника, Молком Кефир Обезжиренный, Алтайский Лен Льняное Масло, Гранола с Орехами Пп Дом, Милава Творог 4%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Зеленый Чай, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Орехи Кешью. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Estudiar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|