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Dayana•
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13 sep. 20
Diario de Dayana•, 13 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2020:
821 kcal
Grasa: 28,73g | Prot: 35,88g | Carbh: 110,32g.
Desayuno:
Almendras, Acapulcoco Agua de Coco Orgánica , Espinacas, Semillas Secas de Chía, Amaranto, Fresas.
Almuerzo:
Estofado de Pollo, Patas de Pollo.
Cena:
Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Papaya.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Stevia, Azúcar, Café, Calahua Leche de Coco sin Azúcar, Kellogg's Müsli Almendras.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
muchas felicidades
13 sep. 20 por el miembro:
Gumalo73
Muchas gracias ☺️
13 sep. 20 por el miembro:
Dayana•
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