Diario de toleshenko, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1318 kcal Grasa: 53,05g | Prot: 92,28g | Carbh: 120,64g.   Desayuno: Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. más...
2176 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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