Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 95,36g | Carbh: 190,46g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur, ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Lemon. Almuerzo: Kecambah, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Jahe, Bawang Putih, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kubis, Kobe Boncabe, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Makaroni, Telur, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak, Semangka, Pepaya, Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ernijulyana
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