Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 125,33g | Prot: 57,65g | Carbh: 225,62g.
Desayuno: Полянка Сырок с Ванилином, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Almuerzo: Монетка Мюсли Тропические, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Полянка Молоко. Cena: Перекресток Арбуз, Грудинка "Деликатесная", Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. Pasa Bocas / Otros: Ледяная Вишня, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1562 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|