Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 60,17g | Prot: 72,32g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Bonjour Тарталетки с Апельсином, Арахис, Мак, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Север Буше. Almuerzo: Куриное Филе, Barilla Спагетти , Сливочное Масло, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Арла Сыр Лёгкий, Сметана 15%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
20 sep. 20 por el miembro: svobodnaya1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irisha219
|