Diario de BethSJaha, 12 sep. 20

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#Feliz Tá dando certo!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:

795 kcal

Grasa: 24,14g | Prot: 52,14g | Carbh: 99,63g. Desayuno: Café, Morangos, Kiwi, Polenghi Creme de Ricota Light, Jasmine Biscoito de Arroz Original. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Salada de Frutas, Salada Verde Mista. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Espinafre, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Mãe Terra Nuchips Assado. más...

Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 👏👏👏

12 sep. 20 por el miembro: Auspiciosa

💪🏻💪🏻

12 sep. 20 por el miembro: beth.ghizzo


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