Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 19,18g | Prot: 41,09g | Carbh: 95,61g.
Desayuno: Mexerica. Almuerzo: Maracujá, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. Cena: Morangos, DIA Danoninho, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Parmalat Leite Desnatado, Morangos, Gran Fibra Cacau em Pó, Aliminas Alimentos Coco Ralado 100% Natural, Camponesa Leite Desnatado. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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