Diario de sherokbahaa2019, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
697 kcal Grasa: 16,32g | Prot: 69,51g | Carbh: 82,04g.   Desayuno:  Coffee,  Green Peppers ,  Red Tomatoes , Rich Bake Whole Wheat Dry Toast, Domty Light Feta Cheese,  Boiled Egg. Almuerzo: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر,  Cucumber,  Red Tomatoes , بذنجان مشويه باذنجان مشويه بفلفل والثوم, تونة دولفين مصفاة من الزيت Dolphin. Pasa Bocas / Otros: Juhayna Light Yogurt,  Apple. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
👍 👍 ممتازه 
12 sep. 20 por el miembro: Om habiba2020
عاش 💪 
12 sep. 20 por el miembro: BASSMA_RAYAN

     
 

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