Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 121,99g | Prot: 88,22g | Carbh: 156,17g.
Desayuno: Omelett oder Rührei, Sirius Camembert, Spitzpaprika, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter, Mischbrot, Brunch Kräuter, Europäische Weintraubensorte. Almuerzo: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Tann Farmerschinken, Woerle Emmentaler, Neuburger Neuburger. Cena: Mischbrot, Tann Käsekrainer. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne (Geschlagen), Billa Himbeeren Tiefgefroren, Eskimo Cremissimo Vanille. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
35 km MTB - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minkibär
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