Diario de vnobert, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1228 kcal Grasa: 33,56g | Prot: 57,63g | Carbh: 96,91g.   Desayuno:  Fruit Salad. Almuerzo: Avocados, Tuna in Water (Canned), Andy Boy Romaine Lettuce. Cena: Dempster's Multigrain Bread,  Red Table Wine . Pasa Bocas / Otros: Half and Half Cream, No Name Honey Almond Granola,  Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp,  Chicken Breast, Broghies Popped Grains, The Laughing Cow Light Cheese. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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