Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 22,93g | Carbh: 87,73g.
Desayuno: Noci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Cocco. Almuerzo: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carciofi Bolliti, Bietola Cotta. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolata Calda. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Milly Rana
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