Diario de kleene2309, 12 sep. 20

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So. Nun passt die Position der Waage... zeigt trotzdem weiterhin 100 mehr an als meine alte Waage, aber das sin Peanuts...
mit meinem Viszeralfettwert = 8 scheine ich noch im Normalbereich zu liegen. Hätte mit einem schlimmeren Wert gerechnet 🤷‍♀️
zumal der andere Körperfettanteil extrem zu hoch ist (ist lt. Tabellen noch 3-4% über dem niedrigsten Wert für über 50/60 Jährige in der Kategorie "viel zu hoch" 🤫🙈🙊)

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:

1260 kcal

Grasa: 49,20g | Prot: 42,30g | Carbh: 146,53g. Almuerzo: RUF Mandarinen Schmandtorte, Schokoladentorte. Cena: Rotkohlsalat, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Kräutermarinade . Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite, Veltins Pilsener. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

haha 😂, glaube der nicht, denk dran, die misst nur elektrischen widerstand und rechnet alles auf Leitfähigkeit Basis :))) Aber Trends sind gut!

12 sep. 20 por el miembro: Kotenochek

Werde am Montag beim Physiotherapeuten in seinem kleinen Fitnessstudio das erste Mal eine Körperfettwaage betreten. Wie sind denn so die Soll- Werte?

12 sep. 20 por el miembro: Luise Freiheit


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