|
snap er niks meer van 🤷🏽♀️
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 100,27g | Carbh: 143,29g.
Desayuno: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milner Smeerkaas Sambal, Gekookt Ei, AH Specialiteiten Vezelrijk Brood. Cena: Geska Zwitserse Strooikaas, Remia Friteslijn , Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, Witlof, AH Gesneden Uien, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, AH Snoeptomaatjes, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Kastanjechampignons, AH Spinazie Vers, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Oppo Madagascan Vanilla & Roasted Almonds, AH Elstar Appel, Milner Smeerkaas Sambal, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ja het gewicht naar beneden is top snap alleen niet hoe t kan na teveel cal gisteren 🤷🏽♀️
12 sep. 20 por el miembro: linshelu
|
Ja dat zal best helaas... maar goed t was geen "troep" wat ik gegeten had dus dat scheelt.. continu honger gewoon pff
12 sep. 20 por el miembro: linshelu
|
Oh ja thnx wss dat vergeten idd. Weet je toevallig een goede site over refeed? 😊😘
13 sep. 20 por el miembro: linshelu
|
Haha okee ga ik even terug zoeken😘
13 sep. 20 por el miembro: linshelu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|