Diario de Sheilavanwijk, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
2183 kcal Grasa: 115,53g | Prot: 78,30g | Carbh: 197,48g.   Desayuno: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Alpro Amandelmelk. Almuerzo: Icli Kofte. Cena: Volkoren Brood, AH Uien, AH Bospeen, AH Paksoi, AH Courgette, AH Prei, Knoflook, Olijfolie, Lidl Walnoten, AH Sesamzaad , Gekookt Ei, AH Taugé , Nevo Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Lidl Walnoten, La Vache qui rit Smeerkaas, Mandarijn. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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