Diario de cnahara7, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
733 kcal Grasa: 8,59g | Prot: 62,81g | Carbh: 96,97g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo:  Selada,  Ikan Tenggiri,  Ubi Jalar (Manis). Cena:  Sushi. más...
1413 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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