Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 72,62g | Carbh: 171,78g.
Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Ayam Geprek, Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Cena: Telur Rebus, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (40g). más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ekayastiana
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