Diario de Anastasia Erkina, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
2620 kcal Grasa: 89,08g | Prot: 82,10g | Carbh: 235,93g.   Desayuno:  Тыквенные Семечки, Kuhne Бальзамический Уксус, Вкуснотека Уксус Бальзамический, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Авокадо Авокадо,  Яйцо-Пашот,  Круассан. Almuerzo: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени,  Грецкие Орехи,  Арбуз, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Cena: Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Narnari Вино Киндзмараули, Фундук Фундук, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком,  Клубника,  Нектарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros:  Персики,  Персики, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. más...
1822 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Anastasia Erkina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.