Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 59,60g | Carbh: 169,86g.
Desayuno: 黑咖啡, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 原味時代 減醣藍莓貝果, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 紅蘿蔔, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 甜椒, Costco 美國蘿美心. Cena: 維力 素飄香麻辣燙風味麵, 絲瓜, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 康寶 火腿玉米濃湯 (14,8克), 頂好 三星蔥燒包. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annelin5202000
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