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0.6 mmol highest morning ketone level I have recorded since I started healthier eating. Went to the gym Thursday night which was great
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143,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 56,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 176,33g | Carbh: 61,80g.
Desayuno: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Almuerzo: BSN Syntha-6 Edge, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). Cena: My Muscle Chef Lemon Pepper Chicken. Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha-6, BSN Syntha-6 Edge, Green Tea, Danone YoPRO Passionfruit Yoghurt, Mount Franklin Spring Water. más...
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3528 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eightpac
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