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要解決壓力下大吃大喝的問題，才是長遠之道😉
體重 60
BMI 22
體脂肪 26.4
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1271
體內年齡 41
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 10,93g | Prot: 26,91g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: 旺旺 雪燒海苔, 桂格(Quaker) 順暢高鈣奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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