Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 79532 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 52,01g | Carbh: 109,90g.
Desayuno: Playadito Yerba Mate, Granix Galletas de Salvado, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Milanesa de Carne Frita, Pomelo, Repollo, Knorr Caldo de Verduras. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Granix Galletas de Salvado, Té Endulzados con Azúcar, Knorr Caldo de Verduras, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de romioviedo88
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