Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 87,75g | Carbh: 73,85g.
Desayuno: Tapioca de Queijo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Crepioca, Morangos, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcos figuera
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