Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 67,78g | Carbh: 106,34g.
Desayuno: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Andros Confiture Allégée Pêches, Marie Blachère Pain Nordique, Café, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Almuerzo: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Riz Basmati (Cuit), Aiglefin, Perrier Eau Gazeuse, Dailymonop' Petite Salade de Crudités. Cena: Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Petits Pois Courgettes Curry, Florette Brocolis Vapeur, Leader Price Purée de Céleris. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sosodu12 "louloute"
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