Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 35,84g | Carbh: 212,41g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Kürbiskernbrot , Milka Alpenmilch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almuerzo: TiP Kidney Bohnen, Möhren, Chinakohl, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, REWE Bio Kochschinken. Cena: Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Roggenbrot, Casa Morando Antipasti Kirschpaprika. Pasa Bocas / Otros: Tuc Classic, Merlot, Tuc Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hartmann Mini Frikadellen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Storck Schoko Toffees, Wasser, Honigmelonen, Erdbeeren. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 25 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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