Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 97,23g | Carbh: 208,35g.
Desayuno: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Pain Complet, Banane, Chou blanc au lardons, Blanc de Poulet, Auchan Comté, Appenzeller Fromage, Beaufort. Cena: Kiwi, Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue , Riz Blanc, Oeuf, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Vin Rosé, Olives Vertes, Tomates Cerises, Empanadas. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pamplerose
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