Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 64,27g | Prot: 62,04g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Ceviz, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. Almuerzo: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Tahıllı Ekmek, Yoğurt, Pişmiş Havuç. Cena: Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Fındık, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feride taşlıdere
|