Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
718 kcal
|
Grasa: 37,01g | Prot: 44,24g | Carbh: 54,88g.
Desayuno: Fine Life Банановые Чипсы, Компас Здоровья Куркума, Кофе, Окей Изюм Темный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Льняные Семена, Приправыч Кунжут, Терра Овсянка Плющеная, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Куриное Филе в Сметане. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Компас Здоровья Куркума, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Избенка Йогурт Греческий 4%. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lana FS
|