Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 48,88g | Prot: 65,05g | Carbh: 69,83g.
Desayuno: Гармония Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Печень Говяжья, ВкусВилл Яблоко Садовое, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Долголетие Тан, ВкусВилл Яблоко Садовое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Кабачок. más...
|
|
1478 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лесечка конфетта
|