Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 35,04g | Prot: 73,08g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Творог 5%, President Сметана 10%, Вкус Хлеба Хлеб Черный Немецкий Кукурузный, Кекс, Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (Растворимое), Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая, Зенченко Молоко 3,2%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Карась Жареный, Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, President Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Елизавета Вафельный Хлеб, Овощное Рагу, Яблоко Зеленое, Груши, Maxler Омега 3. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Здравствуйте🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем Рецепты ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер +77715782979 или insta f_iuksekkaya с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤
11 sep. 20 por el miembro: yuksekkayaf
|
Добрый день! написала вам что-то нет ответа
12 sep. 20 por el miembro: ГульмираД
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|