Diario de inkadnikova, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
792 kcal Grasa: 28,35g | Prot: 64,23g | Carbh: 71,47g.   Desayuno:  Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде,  Чай. Almuerzo: Булка Кристаллики Яблоко, Печеное Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная,  Чай. Cena:  Капуста Белокочанная,  Филе минтая запечённое, Кабачок,  Чай. Pasa Bocas / Otros:  Вареное Яйцо, Эконива Йогурт 2,8%, Творог 5%. más...
2038 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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