Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 68,89g | Prot: 112,57g | Carbh: 196,06g.
Desayuno: Cheese Gallery Light Slices, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 10%, Плов с Индейкой Н, Нектарин, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Schar Кукурузные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Мартин Семечки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|